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Le minimalisme digital, aussi appelé minimalisme technologique ou détox numérique, est un aspect du minimalisme qui permet de réduire sa consommation des écrans et des technologies pour être plus productif, avoir plus d'énergie ou encore avoir plus de tempos au quotidien. Il s'agit d'avoir un lien d'intentionnalité avec ses technologies pour mieux les utiliser. Après de nombreuses demandes, je te présente aujourd'hui 7 règles essentielles de minimalisme digital qui m'ont grandement aidé au quotidien.

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