5 MEJORES ejercicios para antebrazos grandes (EN CASA)
1 ejercicio 2:53
2 ejercicio 4:05
3 ej. 5:13
4 ej. 6:26
Ejercicio 5 7:03
5 ejercicio bajo nivel 7:58
5 ejercicios de peso extra 8:22
1) tirando hacia arriba con extra. Peso
2) tirando de una toalla
3) levantando la cartera por circunferencia inversa
4) levantar el maletín con la muñeca
5) colgando a tiempo
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