Отримайте безкоштовний доступ до міні-курсу - [ Ссылка ]
У цьому відео ми розкриємо правду про багатозадачність, яку часто вважають панацеєю для збільшення продуктивності. Він розглядає науковий погляд на багатозадачність та її вплив на нашу ефективність та здоров'я. Ви дізнаєтеся, чому спроби робити кілька речей одночасно можуть бути не тільки марними, але й шкідливими. Дослідження показують, що перемикання між завданнями може знизити вашу продуктивність на 40%, роблячи вас менш уважними та схильними до помилок. Відкрийте для себе, чому мозок краще працює, коли зосереджений на одній справі, і як це може покращити вашу роботу та навчання.
00:00 Багатозадачність з наукової точки зору
2:30 Чому багатозадачність це ілюзія?
3:43 В чому плюс концентруватись на одній задачі?
5:51 Золоті правила ефективності
_____________
Підписуйтесь на Genius Space у соцмережах:
Сайт - [ Ссылка ]
Тік-ток - [ Ссылка ]
Інстаграм - [ Ссылка ]
Фейсбук - [ Ссылка ]
