[ Ссылка ] - Si verificano durante il sonno REM, la fase in cui il cervello è ancora molto attivo, e si distinguono per la piena consapevolezza al risveglio. Gli incubi notturni, che siano occasionali o ricorrenti, sono quei sogni spaventosi, minacciosi e stressanti che ci lasciano sempre un ricordo chiaro del loro contenuto.
Ma quali ne sono le cause scatenanti? E cosa possiamo fare per evitarli? Ci rispondono Maria Malucelli, docente di Psicologia Clinica e Psicoterapeuta e Piero Barbanti, neurologo dell'Università IRCCS San Raffaele di Roma.

свернуть