Jest to wizualizacja terapeutyczna, pomagająca Ci uporać się z bólem (fizycznym lub emocjonalnym), zranieniem, cierpieniem, którego doświadczasz. Możesz ją wykonywać wielokrotnie w odniesieniu do różnych momentów swojego życia.

Podkład do tej medytacji przygotowała cudowna osoba, Magdalena Pytkowska ([ Ссылка ]), psychoterapeutka tańcem i ruchem, prowadząca przepiękną działalność [ Ссылка ]. Zostały w nim użyte misy terapeutyczne Peter Hess® oraz misy kryształowe.

Medytacja uwalniania od cierpienia jest całkowicie bezpieczna, może Ci tylko posłużyć. Nie są potrzebne żadne umiejętności czy wcześniejsze doświadczenia, żebyś mógł, mogła jej słuchać. Jeśli już medytujesz i lubisz medytacje prowadzone lub jeśli dopiero chcesz zacząć - zapraszam. Zapewnij sobie spokojne otoczenie, ciszę, słuchawki i możliwość pobycia w wygodnej dla siebie pozycji.

Kiedy skończysz, napisz w komentarzu o swoich odczuciach:)

свернуть