✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
[ Ссылка ]
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
[ Ссылка ]
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
🍞ХЛЕБ КЕТО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
[ Ссылка ]
🍞🫓Для хлебной лепешки вам понадобятся основные ингредиенты:
семена льна
семена подсолнечника
тыквенная семечковая мука
яйца
специи, соль и кунжутные семена
Способ приготовления на видео, в том числе и текстовый формат количества ингредиентов.
🫶Поддержать канал можно просто просмотром ролика до конца 🙏🫶
🎃Хочу обратить внимание на то, что тыквенная мука семечковая✅, а не из мякоти тыквы🚫.
Мякоть тыквы содержит гораздо большеуглеводов, поэтому на видео речь о СЕМЕЧКОВОЙ муке.
Усвояемых углеводы на лепешку :
около 5.44 г / 4 ≈ 1,36 г усвояемых углеводов на порцию
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетоторт #кетопирог #кетохлеб #ketobread #насковороде
