في هذا الفيديو سوف نضع النقاط على الحروف لكل من يعاني من ثبات الوزن ! أي كان ! وذلك بناء على التجارب التي قمت بها على مئات الفتيات ! كلاهما اتبعا نفس النظام الغذئا والرياضي ! البعض ظل يخسر وزن والاخر توقف عند مرحلة معينة! لنر ما هو السبب في ذلك !
.
لمقدمة : 00:00 - 01:45
ثبات الوزن : 01:46 - 07:23
دهون الكرش : 07:24 - 07:51
دهون الافخاذ : 07:52 - 08:20
نسبة الدهون الخفيفة : 08:21 - 09:49
الخاتمة : 09:50 - 11:48
#sarapopfit #workout #Cardio
.
مشكلة ثبات الوزن
حل مشكلة ثبات الوزن
اسباب علاج مشكلة ثبات الوزن
ثبات الوزن رغم كل المحاولات
ثبات الوزن اسبابه وحلوله
..........
فيس بوك
[ Ссылка ]
سناب
[ Ссылка ]
انستا
[ Ссылка ]==
تيك توك
[ Ссылка ]


للاستعلام عن اشتراكات سارة
صفحة فريق الدعم
[ Ссылка ]==
برامج رياضية مجانية : موقع سارة
[ Ссылка ]
مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي
[ Ссылка ]
...
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.

свернуть