Wydłużenie przerw między posiłkami wpływa korzystnie na nasze zdrowie❗️❗️

Jeśli co chwila sięgasz po przekąskę… raz ciasteczko, raz kawka, za chwilę banan, to w zasadzie Twój organizm cały czas trawi!

Daj mu trochę odpocząć w ciągu dnia! 😉a zobaczysz jak wpłynie to nie tylko Twoje zdrowie, ale i samopoczucie przede wszystkim!

✅Wydłużenie przerw między posiłkami wbrew pozorom zmniejsza właśnie uczucie łaknienia i stabilizuje gospodarkę glukozową.

A Ty? Jak często jesz?🤔

Po więcej treści subskrybuj mój kanał👀

#dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #zdroweodżywianie #dietetykkliniczny #zdrowenawyki #postprzerywany #if #intermittentfasting
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: [ Ссылка ]
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl

Więcej informacji o konsultacjach: [ Ссылка ]

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Dietetyka Kliniczna: [ Ссылка ]

JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: [ Ссылка ]
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: [ Ссылка ]
▶E-booki: [ Ссылка ]

CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek

KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: [ Ссылка ]

свернуть