Cześć !!
Jeżeli trenujecie siłowo, to prawdopodobnie wiecie, że niesie to za sobą wiele korzyści. Jeżeli nie trenujecie, to być może nie lubicie, a być może trening kojarzycie tylko i wyłącznie z mięśniami, kulturystyką i nie widzicie innego, głębszego sensu, dla którego poza aspektami sylwetkowymi warto byłoby się męczyć na siłowni.
W dzisiejszym filmie opowiem o trzech - mniej popularnych korzyściach, płynących z regularnego treningu siłowego.
Zapraszam !
Źródła:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Zajrzyj również tutaj !
FB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
🏡 [ Ссылка ]
Ещё видео!