Hamilelik döneminde özellikle tatlandırıcı içeren light yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı. Bebek anne adayının beslenmesinden bire bir etkilendiği için alkolü sıfırlamak en doğrusu olur. Çay kahve gibi uyarıcı içeren her türlü içeceği minimumda tutmak ya da hiç içmemek doğru olur. Çiğ köfte gibi çiğ et ile hazırlanan ürünlerden ve sosis, salam gibi çiğ tüketilen şarküteri ürünlerinden uzak durulmalı. Aynı zamanda hijyeninden emin olunmayan çiğ sebze ve salatalardan da kaçınılmalı.

свернуть