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La BDNF è una proteina che svolge un ruolo chiave nello sviluppo, crescita e sopravvivenza delle cellule cerebrali.
Studi scientifici hanno evidenziato che livelli elevati di BDNF sono associati a una migliore salute cerebrale, una maggiore capacità cognitiva e una riduzione del rischio di sviluppare malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer’s e il Parkinson.

L'attività fisica è un potente stimolatore della produzione di BDNF nel cervello. Infatti quando pratichiamo attività fisica, si inonda il cervello di nutrienti, ossigeno, antiossidanti, e si aumenta l'espressione di questa proteina.

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#alessandromonacelli #cervello #attivitàfisica

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