Здравейтеее, хора! 👋🏼
В това видео ще видите предизвикателството, което направихме заедно с Радостин, в което той решава какво да ям за 24 часа 😳
Надявам се да ви бъде интересно и да се забавлявате! ❤️
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.
★ FOLLOW ME :
Instagram : [ Ссылка ]
Facebook Page : [ Ссылка ]
Радко:
★ Youtube: [ Ссылка ]
★ Facebook Page: [ Ссылка ]
★ Instagram: [ Ссылка ]
★ Добавките, които използвам:
Genius Nutrition - [ Ссылка ]
КОД за ОТСТЪПКА - DRUMEVA10
★ ВИДОВЕ ХОРА ВЪВ ФИТНЕСА - [ Ссылка ]
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
[ Ссылка ]...
❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
[ Ссылка ]...
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - [ Ссылка ]
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
[ Ссылка ]
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
[ Ссылка ]
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
[ Ссылка ]
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
[ Ссылка ]
▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
[ Ссылка ]
ГАДЖЕТО МИ РЕШАВА КАКВО ДА ЯМ ЗА 24 ЧАСА
Теги
хранапредизвикателствовкусносладкосоленогаджеприятелизабавасмяхвлог24часафитнесмускулитренировкатренировкидолначастгорначастбарбекюмесосладоледбуритотелешкопилешкомазноприятносмешнозабавнопалачинкиivadrumevaiva drumevaивадрумеваива друмеваradostinkuzmanovradostin kuzmanovрадостин кузмановрадостинкузманов24 часаям самовидове хранагаджето ми решава какво да ямза 24 часарешава какво да ямям само хранасинячервенажълтабяла