Gestern haben wir den Feiertag sinnvoll genutzt und waren auf dem FoodTruck Festival in Selb.

Und was ist mit der #sixpackchallenge ?
Falls ihr euch fragt wie das mit der Diät zu vereinbaren ist 😅, es geht! Man muss nur den Tag umplanen, wir haben z.B. weniger gefrühstückt und Abend dann gesund gegessen, so kommt man in Summe auch auf die richtigen Nährwerte 😊

Man muss sich halt die Mühe machen und es durchrechnen, dann klappt das auch 😎🤩

Ich bin jetzt von 2.000kCal auf 2.500kCal hoch gegangen um bei gleichbleibendem Training das Gewicht zu halten. Bei 2.500kCal ist es durchaus möglich mal so nen CHEATDAY rein zu hauen 😜 Aber es wird bei mir, nicht mehr die Regel werden ☝🏽 😊💪🏽

Mittlerweile schätze ich Burger, Pizza, Naschen, usw. viel mehr Wert! Es ist einfach eine Besonderheit wenn es mal sowas gibt!

Aktuelles Cheatmeal Nr.1 - Pizza Quattro Formaggie mit Salsicca 🍕 🤤

Wie ist das bei euch? Gibts einfach so mal nen Burger, oder ist es eine Besonderheit und eine Genugtuung wenn es mal was “ungesundes” gibt?


Würde mich freuen wenn ihr mir euer Lieblingscheatmeal in die Kommentare schreibt 😊


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