POSSO TOMAR ZINCO SEM FAZER EXAMES? | QUANTIDADE CORRETA | PELA VISÃO DA DRA. KATIA HARANAKA #SAÚDE
Neste vídeo, você vai aprender sobre os benefícios das vitaminas A, D e E, e dos minerais zinco e magnésio para a sua saúde. Você vai saber como tomar esses suplementos da forma correta, de acordo com o seu sexo, idade e horário do dia. Você também vai entender como os exames de sangue podem não refletir os níveis adequados desses nutrientes no seu organismo, e por que é importante consumi-los regularmente. O vídeo é apresentado pela Dra. katia Haranaka , que explica com clareza e simplicidade as funções e as fontes dessas vitaminas e minerais. Ela também responde a algumas dúvidas dos internautas sobre o assunto.
Se você quer saber mais sobre as vitaminas A, D e E, e os minerais zinco e magnésio, assista a este vídeo e aprenda como eles podem melhorar a sua saúde, a sua imunidade, a sua pele, o seu cabelo e o seu humor. Não se esqueça de deixar o seu like, o seu comentário e se inscrever no canal para receber mais vídeos informativos sobre nutrição.
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"Se você não arrumar tempo para cuidar de sua saúde um dia terá que arrumar tempo para cuidar de sua doença."
Lair Ribeiro
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Dr. Cicero Coimbra
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