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柏格醫生dr berg討論長斷食時，出現膽囊問題，如高膽固醇、膽結石，吃純膽鹽 (bile salts)(膽囊配方),很簡單解決法。

時間標示
0:00 介紹：膽囊問題和長期斷食
1:21 為什麼斷食和生酮會導致膽囊問題
2:49 斷食時治療膽囊問題的最佳方法
3:38 分享你的成功故事！

有些人在長期斷食時，會出現膽囊問題
膽囊問題的症狀包括：
1. 胃炎
2. 右肩疼痛
3. 右肋骨下方疼痛、緊繃
4. 打嗝

膽囊問題通常與膽汁（或缺乏膽汁）有關
膽固醇濃度增加，會形成膽結石、膽囊淤積。

因斷食或生酮飲食時，身體會釋放三酸甘油脂、膽固醇，使膽固醇增加，導致膽汁淤積。

若是原先有膽囊和肝問題、膽汁不足和腸道菌群不足，會導致膽結石和膽汁淤積。

一段時間後，許多肝、膽囊問題會在斷食、生酮時自行修復。

斷食時膽汁瘀積最佳解決方法：
1. 吃純膽鹽(bile salt)(膽囊配方)，可增加膽汁，降低膽固醇和三酸甘油脂的濃度。
2. 早晚各吃兩顆膽鹽(膽囊配方)

試試這個方法，在下面留言，告訴我是否有效?


柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：[ Ссылка ]
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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