Jangan asal beli Kurma❌You Need to Know This‼️

Pada dasarnya Kurma itu baik untuk kesehatan karena
▪️kaya akan mineral
▪️mengandung Anti-Oxidant & Anti-Inflammatory
▪️tinggi dalam kandungan serat

Tapi tidak semua Kurma itu sama⚠️ karena ada Kurma dengan rasa manis buatan yang di lapis dalam Gula‼️

Ada beberapa cara untuk bedain Kurma dengan manis asli dan Kurma dengan tambahan gula✔️
▪️cek komposisinya kalau ada tulisan glukosa kurma di lapis gula❌
▪️biarkam kurma di ruangan terbuka kalau di kerubuti semut kurma tersebut menggunakan Gula❌
▪️diamkan kurma semalaman dalam freezer kurma dengan manis asli tetap soft kalau dengan tambahan gula akan jadi keras❌
▪️cek lapisan luar seharusnya lapisan luar kurma tidak manis tapi dalamnya kalau lapisan luar manis itulah tanda kurma tersebut di lapis dengan Gula❌

Selama bulan puasa kamu konsumsi kurma berapa kali seminggu❓Let me Know✔️

#kurma #dates #bulanpuasa #puasa #sehat #hidupsehat #kesehatan #edukasi #tipssehat #makanansehat #fitnessindonesia #nutrisi

свернуть