জোয়ানের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ঔষধী গুণাগুণ।
মুখশুদ্ধি হিসাবে খুবই পরিচিত জোয়ান। আয়ুর্বেদশাস্ত্রে জোয়ানের উপকারিতা ও নানা গুণের কথা উল্লেখ রয়েছে। একাধিক চিকিত্‍সায় জোয়ান (Ajwain) খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। আগেকার দিনে চিকিত্‍সার মাধ্যমগুলি এত আধুনিক ছিল না, তাই অল্প থেকে কঠিন রোগ সারাতে জোয়ান খাওয়ার পরামর্শ দিতেন চিকিত্‍সকরা। ত্বক-চুলের যত্ন নিতে, কিডনিতে স্টোন হওয়া রোধ করে, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে, হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, মাথা যন্ত্রণা, পেটে ব্যাথার প্রকোপ কমায়, দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতেও জোয়ানের উপকারিতা অনস্বীকার্য। আধুনিক গবেষণাতেও একথা প্রমাণিত। নিয়মিত জোয়ান খেলে নানা উপকার মেলে ঠিকই, কিন্তু তাই বলে বেশি মাত্রায় খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। মুঠো মুঠো জোয়ান খেলে শরীরের দেখা দেয় একাধিক সমস্যা। 
#health #healthcare #herbs #healthy #ভেষজ #organic #ভেষজগুণ #skincare #tree #haircare @InformativeChannel2 @herbsinfo23 @atiyaherbs @HakimBariBD @deHakims @Banglahealthtips4u @healthtime6469 @royalgang_official @royalgang_official @KnowledgeFactory20 @healthtipsforyou5331
@TreeLover @imagine6 @KOLKATACANVAS @GoodWill1 @DrTasnimJara @DrJahangirKabir @saifultv2796

свернуть