Η υπομονή είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία ψυχολογίας που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Είναι πολύ δύσκολο να ακολουθήσουμε μια διατροφή η οποία δεν είναι στρατηγικά δομημένη.
Ο λόγος είναι ότι θα πρέπει να γνωρίζουμε για ποιόν λόγο ακολουθούμε μια συγκεκριμένη αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών και τι αποτελέσματα θα φέρει η κάθε μια από αυτές.
#κετογονικήδιατροφή #στόχοι #διατροφή
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Κάντε εγγραφή στο κανάλι: [ Ссылка ]
Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:
🧿 apollonaskapsalis@gmail.com ή
🧿 greekgoesketo@gmail.com
🔴 Γίνετε αποκλειστικό μέλος στο YouTube: [ Ссылка ]
🔴 Υποστηρίξτε με στο Patreon: [ Ссылка ]
🔵Ιστοσελίδα: [ Ссылка ]
🔵Facebook: [ Ссылка ]
🔵Instagram: [ Ссылка ] 🔵Twitter: [ Ссылка ]
Θέτοντας στόχους στην κετογονική διατροφή
Теги
workouttrainingfitnessgreeceelladanutritionhow to eat for gainzδιατροφηπως να τρωω σωστακετοκετογόναπαρενέργειεςketogenicketoγρήγορο χάσιμο λίπουςφυσική κατάστασηδύναμηαντοχήσώμαγυμναστήριοδιατροφήθερμίδεςμακροστοιχείαμέτρημαφαγητόbodybuildingυπολογισμόςμετρησημέτρησηορμόνεςινσουλίνηγλυκαγόνημεγάλοκόλπουπολογισμοςδίαιταελλάδαελληνικάψέμαζυγαριάκρέαςζάχαρηαπόλλωναςκαψάληςυδατάνθρακεςστοχοςστόχιθέτονταςμακροθρεπτικασυστατικά