Чтобы оставаться на работе максимально эффективным , а настроение держалось на позитивной ноте, необходимо не только хорошо работать, но и качественно отдыхать от этой самой работы.
Итак, начнем с основных правил:

Не забывайте о смене деятельности, так как активный и пассивный труд, а, вернее, их грамотное чередование, помогут повысить производительность и зарядят энергией

Отдых должен быть не только пассивным, но и активным. Отлично подойдут экстремальные виды спорта и занятия в тренажерном зале;
Следует избавиться от привычки брать работу домой и сваливать все дела за неделю на выходной, так как это время предназначено именно для восстановления сил.

Любовь Беляева в гостях в программе "Доходное место" на канале 78

______

► Подписывайся на наш канал!
► Читай полезные статьи о саморазвитии на сайте [ Ссылка ]
► Группа Вконтакте [ Ссылка ]

свернуть