Selalu ingin terlihat awet muda meski usia makin bertambah tentu jadi harapan banyak orang. Namun, ada kalanya masalah penuaan ini justru datang terlalu cepat. Kok bisa? Penyebabnya bisa berbagai hal, mulai dari kurang beristirahat, malas berolahraga, dan pola makan yang buruk. Menyoal pola makanan ini, ada beberapa makanan yang mesti kita waspadai.
=======================
rujukan: [ Ссылка ]

========================

свернуть