Fazer exercício físico à noite atrapalha o sono? Muitas pessoas me perguntam se fazer academia à noite atrapalha o sono e eu explico neste short o que é mito e o que é verdade sobre a pergunta: Fazer exercício físico à noite atrapalha o sono?
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*AVISO LEGAL: Os vídeos produzidos por esse canal têm caráter exclusivamente de esclarecimento e educação da sociedade. As informações médicas contidas nesse canal não são recomendações de tratamento e não substituem uma avaliação médica. Todos os conteúdos são produzidos pelo Dr. Hélio Brasileiro, médico otorrinolaringologista com área de atuação em medicina do sono.*
Dr. Hélio Brasileiro.
Otorrinolaringologia e Medicina do Sono.
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Fazer Exercício Físico À Noite Atrapalha O Sono - Mito Ou Verdade?
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