Les féculents ! Les féculents font-ils grossir, les féculents sont-ils bons pour la santé ? Faut-il arrêter tous les féculents pour perdre du poids ? Comment bien intégrer les féculents dans votre alimentation ? Pomme de terre, pâtes, riz, légumineuses, tubercules... avec cette vidéo, vous allez tout savoir sur les féculents : leur composition, leurs effets sur le corps, la façon de les consommer et les quantités moyennes à consommer. Sucres complexes, les féculents sont essentiels à notre alimentation, voici pourquoi.
👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
[ Ссылка ]
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : [ Ссылка ]
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : [ Ссылка ]
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les féculents
0:13 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:24 Les féculents : définition
0:36 Les apports nutritionnels des féculents
0:49 Les légumineuses sont des féculents
1:16 Les céréales, sources de féculents
1:41 Les pseudo-céréales
2:45 Les tubercules
3:35 Les valeurs caloriques des féculents
4:15 Les sucres simples et les sucres complexes
5:16 L'amidon, composant des féculents
7:25 L'intérêt des pseudo-céréales
7:48 L'amidon résistant
8:18 La quantité de féculents à consommer
10:03 La vitamine B dans les féculents
10:13 Des féculents le soir ?
10:34 Comment cuisiner les féculents
11:12 Les quantités homme/femme de féculents
11:36 Les féculents outro
📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
----
📷 Instagram :
[ Ссылка ]
👤 Facebook:
[ Ссылка ]
📽 TikTok:
[ Ссылка ]
----
#feculents #riz #pates #pommedeterreLes féculents ! Vaste sujet ! Les féculents font-ils grossir, les féculents sont-ils bons pour la santé ? Faut-il arrêter tous les féculents pour perdre du poids ? Comment bien intégrer les féculents dans votre alimentation ? Pomme de terre, pâtes, riz, légumineuses, tubercules... avec cette vidéo, vous allez tout savoir sur les féculents : leur composition, leurs effets sur le corps, la façon de les consommer et les quantités moyennes à consommer. Sucres complexes, les féculents sont essentiels à notre alimentation, voici pourquoi.
👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
[ Ссылка ]
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : [ Ссылка ]
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : [ Ссылка ]
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les féculents
0:13 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:24 Les féculents : définition
0:36 Les apports nutritionnels des féculents
0:49 Les légumineuses sont des féculents
1:16 Les céréales, sources de féculents
1:41 Les pseudo-céréales
2:45 Les tubercules
3:35 Les valeurs caloriques des féculents
4:15 Les sucres simples et les sucres complexes
5:16 L'amidon, composant des féculents
7:25 L'intérêt des pseudo-céréales
7:48 L'amidon résistant
8:18 La quantité de féculents à consommer
10:03 La vitamine B dans les féculents
10:13 Des féculents le soir ?
10:34 Comment cuisiner les féculents
11:12 Les quantités homme/femme de féculents
11:36 Les féculents outro
📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
----
📷 Instagram :
[ Ссылка ]
👤 Facebook:
[ Ссылка ]
📽 TikTok:
[ Ссылка ]
----
#feculents #riz #pates #pommedeterre
