#کودکان سراسر احساس‌اند. بیش‌تر مواقع به‌سادگی می‌توان از حالت چهره‌ی‌آن‌ها به حال درون‌شان پی‌برد. شناخت #احساسات برای بچه‌ها در #سلامت_روان آنها بسیار موثر است.
#کودکی که می‌تواند احساساتش را تشخیص دهد و آنها را بیان کند، کمتر گریه و زاری می‌کند و کمتر به خودش و دیگران آسیب می‌رساند، زیرا می‌تواند آن احساسات را در قالب کلمات بیان کند.
گاهی بروز احساسات #کودکانه به نظر ما ناخوشایند، آزاردهنده یا نابه‌جا هستند. گاهی خودمان تحمل آن وضعیت را نداریم و می‌خواهیم کودک سریع از آن احساس ناخوشایند بگذرد.
کودکان چهار هیجان اصلی رو تجربه می‌کنند،
#شادی ، #غم ( #ناراحتی )، #عصبانیت (#خشم ) و #ترس . همه‌ی این احساسات قابل احترام هستند و باید ابراز و پذیرفته شوند. #خنده و گریه به یک میزان در سلامت روان انسان نقش دارند.
آنها نیاز دارند که احساساتشون مورد پذیرش و احترام قرار بگیرند :
🔅 با توجه و آرامش کامل به حرف‌های کودک خود گوش دهید.
🔅 احساسات کودکتان را با کلمه‌ای تایید کنید مانند: "اوه، درسته! متوجه هستم."
🔅 به احساسات آنها نامی بدهید.
"من می‌دونم‌الان ترسیدی یا عصبانی هستی "
🔅 سعی نکنید که احساس اونها رو تغییر بدین یا انکار کنید!!!
دقیقا مثل بینگ بانگ در انیمیشن فوق‌العاده آموزنده و زیبای the inside out
