Как настроиться на позитив перед сном? Расскажу в видео!

В ролике я поделюсь несколькими способами того, как настроиться на позитив перед сном. Это нужно для того, чтобы положительный настрой сохранился в вашем бессознательном. Уже на следующее утро вы сможете почувствовать, что ваше состояние изменилось к лучшему. Как настроить себя на позитив перед сном и в какое время суток лучше всего это делать - смотрите в видео!
А если видео было полезным, ставьте ему лайк и подписывайтесь на канал!
------------------
Рушель Блаво . Психотерапевт, коуч. По запросам на участие в мероприятиях/конференциях и корпоративных выступлениях писать сюда: r@blavo.ru
Для запросов на сотрудничество: 9244493@gmail.com

Мой сайт: [ Ссылка ]
Dzen: [ Ссылка ]
Facebook*: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]

*Meta - является организацией, запрещенной на территории Российской Федерации

Тайминг:
00:00 - Вступление
00:25 - Первый способ: благодарность
00:37 - Второй способ: аффирмации
00:55 - Третий способ: визуализация
01:12 - Четвертый способ: отпускайте негатив
01:32 - Пятый способ: медитация
02:23 - Лучшее время для того, чтобы настроить своё бессознательное
02:53 - Завершение

свернуть