레몬즙과 사과식초는 건강에 이로운 점이 많은데요 올바른 방식으로 섭취하지 않으면 건강을 해칠 수 있다고 해요. 레몬은 강 알칼리성으로 위산을 떨어뜨려 소화를 어렵게 할 수 있어요. 따라서 식사 중이 아닌 식사 시간과 멀리 떨어진 시간에 먹어야 해요. 사괴식초는 산성으로 식사 중에 드실 수 있지만 위가 많이 쓰릴 경우 희석해서 먹을 수 있어요.
#레몬즙 #사과식초
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