@Oumfawzie
.

#سلو_مغربي #سفوف #زميطة #سلو#شهيوات_رمضان #شهيوات_مغربية #
.
.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته احبتي في الله
سلو أو سفوف صحي 👌 بلا سكر ولا وزبذة ولا دقيق أبيض ولي ذاقو عندكم غيحماق عليه 👌👌👌👇👇
.

📌✍️المقادير 👇
نصف كيلو دقيق الشعير محمر
ربع كيلو ايلان محمر أو حبوب الدخن مطحون ومحمر
كيلو لوز 600غ محمر بالقشر و400غ بدون قشر ومحمر
ربع كيلو فول سوداني منزوع القشر محمر
كيلو زنجلان محمر وناخذ منه 300غ للتزيين
ملعقه كبيره نافع بلدي مطحون
2معالق كبار حبة حلاوة مطحونة
3معالق كبار قرفه مع رشة ملح
9حبلت من المسكة الحرة مطحونة مع القليل من السكر
2كؤوس زيت الزيتون حلوة
2كؤوس عسل تحلاوت أو دبس الثمروتبقى الحلاوة حسب الذوق

свернуть