Czy zastanawialiście się kiedyś, które tłuszcze są naprawdę bezpieczne do smażenia, a które mogą być dla naszego zdrowia ryzykowne?
Dlaczego niektóre z nich mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia? Jakie są alternatywy, aby zachować smak i jednocześnie dbać o swoje dobre samopoczucie?
Link do playlisty: [ Ссылка ]
🧈Sprawdź najnowszy produkt - masło ghee:
[ Ссылка ]
🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki!
[ Ссылка ]
🙌 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj:
[ Ссылка ]
🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń!
[ Ссылка ]
🥑 Książka kucharska bez oleju rzepakowego!
[ Ссылка ]
☕ Zamów pyszną kawę "Czarny Owoc", wolną od toksyn, pleśni, czy pestycydów!: [ Ссылка ]
📨 Zapisz się na newsletter już teraz!
[ Ссылка ]
🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie!
[ Ссылка ]
😊 Olej MCT od Keto Centrum: [ Ссылка ]
🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum:
[ Ссылка ]
Poprawiaj odporność dzięki kolagenowi! [ Ссылка ]
😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo.
Badania:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Scenariusz filmu:
0:00 Wstęp
1:14 Czy smażenie jest zdrowe?
3:12 Jakiego tłuszczu użyć do obróbki termicznej?
6:06 Profile kwasów tłuszczowych
11:30 Cholesterol
13:51 Wnioski
16:00 Zakończenie
