💻Programme pour te libérer de l'anxiété : www.methodelisa.com
🎁Ebook gratuit pour soulager stress et anxiété : www.methodelisa.com/ebook-gratuit

La peur du regard des autres est un des symptômes de l’anxiété sociale. Ça peut arriver quand tu te retrouves dans des situations sociales, comme parler en public ou rencontrer de nouvelles personnes 😵‍💫

Ça peut te donner des symptômes physiques comme des palpitations, des mains moites ou avoir du mal à respirer. Tu peux aussi avoir des pensées négatives sur toi-même et sur ta capacité à t’adapter à des situations sociales.

Les astuces que je viens de te donner devraient t’aider à diminuer cette peur 👍

🙋🏻‍♀️Dis-moi quelle est l’astuce que tu préfères ? 👇

#attaquedepanique #tempspoursoi #gestiondustress #angoisse #crisedangoisse #anxiété #crisedepanique #phobiesociale #honte #palpitation #energiepositive #sommeil #croireensoi #psychologiepositive #serenite #lacherprise #bienetreaunaturel #amourdesoi #devperso #sérénité #anxietesociale #antistress #changement #shorts #estimedesoi #soutien #burnout #coaching #energie #timide

свернуть