Czy nasza psychika wpływa na to, co jemy? Czy sposób odżywiania może zmieniać nasze emocje i samopoczucie? W najnowszym odcinku gościem jest Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, która wyjaśni, jak ściśle związane są psychologia i dieta.

Podczas rozmowy poruszymy takie tematy jak:
🍎 Jak nasze emocje wpływają na wybory żywieniowe?
🍎 Czy możliwe jest „zajadanie stresu” i jak to przełamać?
🍎 Rola nawyków i motywacji w procesie odchudzania oraz poprawy zdrowia.
🍎 W jaki sposób psychodietetyka pomaga zmienić podejście do jedzenia?

#Psychodietetyka #ZdrowiePsychiczne #ZdroweOdżywianie #EmocjeiDieta #MilenaNosek
----------------------------------------------------------------
Zaobserwuj nas również na 👇👇👇
• Patronite - [ Ссылка ]
• Facebook - [ Ссылка ]
• TikTok - [ Ссылка ]
• Instagram - [ Ссылка ]
• Spotify - [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------
WSPÓŁPRACA I REKLAMA 👇
kamil.pierzchala@polskamowi.pl

свернуть