Στο βίντεο παρουσιάζεται μια θεραπευτική άσκηση που σκοπό έχει την αύξηση της ελαστικότητας των γλουτιαίων μυών. Η συγκεκριμένη διάταση μπορεί να:
- Αυξήσει το εύρος κίνησης του ισχίου
- Μειώσει τον πόνο στην οπίσθια επιφάνεια του ισχίου
- Μειώσει τα συμπτώματα ισχιαλγίας
- Μειώσει τον πόνο στην περιοχή της μέσης
- Προλάβει την έναρξη κάποιας πιθανής ισχιαλγίας ή πόνου στην περιοχή της μέσης
ΠΡΟΣΟΧΗ: Το παρόν βίντεο δεν αποτελεί θεραπεία αλλά μια ενδεικτική θεραπευτική άσκηση που μπορεί να βοηθήσει σε όσα προαναφέρθηκαν.
