شاید براتون سوال باشه که ویتامین های ضروری بدن کدوم ها هستن ؟ و از چه غذاهایی میشه این ویتامین ها رو جذب کرد؟ تو این ویدیو از کانال طبیب جواب سوالتون رو میگیرید. تا آخر ویدیو همراه ما باشید.
........................................................................................
" تشکر میکنم از تمام کسانی که مارو سابسکرایب کردن و با لایک و کامنت های بینظیرشون به ما انرژی میدن "
نحوه صحیح مصرف زنجبیل چی میتونه باشه؟ در طول روز چقدر مجاز به مصرفشیم
........................................................................................
:اگه ازین دسته از ویدیو ها خوشتون میاد روی لینک زیر کلیک کنید 📌
▶▶[ Ссылка ]
........................................................................................
😍(Tabibe Man) سلام خوش اومدید به کانال طبیب من
🔴 هرهفته با (( 4 ویدئو بلند )) روز های" شنبه، دوشنبه، چهارشنبه و جمعه" و ((1 ویدئو کوتاه )) روز "پنجشنبه" در خدمت شما هستیم 🔴
در این کانال قصد داریم راجب فواید و خواص، مضرات و خطرات هر چیزی که میتونه سلامتی بدن شمارو تضمین کنه صحبت کنیم
دراین کانال راز های سلامتی موجود در خواص میوه ها در خواص خوراکی ها که باعث سلامت بدن و کاهش وزن و لاغری شما میگردد رو برسی میکنیم
(( به امید داشتن جامعه ای سالم در کنار هم ))
........................................................................................
با دیدن ویدیوهای زیر به سلامتیت اهمیت بده :
نحوه صحیح مصرف زنجبیل چی میتونه باشه؟ در طول روز چقدر مجاز به مصرفشیم
▶▶▶[ Ссылка ]
اطلاعات کلیدی درباره کبد چرب - مهم ترین و متداول ترین سوالات راجب کبد چرب
▶▶▶[ Ссылка ]
تاثیرات مثبت مصرف ماهی بر سلامتی و طول عمر: مطالعه خواص علمی و اثبات شده
▶▶▶[ Ссылка ]
تفاوت دانه چیا و کینوا چیست؟ - بررسی تفاوت و کاربرد های دانه چیا و کینوا
▶▶▶[ Ссылка ]
........................................................................................
لینک شبکه های اجتماعی :
اینستاگرام :
[ Ссылка ]
........................................................................................
Time Stamps Chapters | فهرست زمان بندی ویدیو
00:00 - عملکرد ویتامین در بدن
01:27 - ویتامین A محلول در چربی
02:06 - ویتامین D محلول در چربی
02:37 - ویتامین E محلول در چربی
03:27 - ویتامین K محلول در چربی
04:45 - ویتامین C محلول در آب
05:25 - ویتامین B1 یا تیامین محلول در آب
05:56 - ویتامین B2 یا ریبوفلاوین محلول در آب
06:36 - ویتامین B3 یا نیاسین محلول در آب
07:17 - ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک محلول در آب
07:53 - ویتامین B6 یا پیریدوکسین محلول در آب
08:24 - ویتامین B7 یا بیوتین محلول در آب
09:06 - ویتامین B9 یا فولات محلول در آب
09:47- ویتامین B12 یا کوبالامین محلول در آب
........................................................................................
#vitamin
#ویتامین
#ویتامین_مورد_نیاز_بدن
........................................................................................
1. انواع ویتامین مورد نیاز بدن برای بدن را بشناسید - انواع ویتامین که برای بدن ضروری هستند را بشناسید
2. ویتامین های ضروری بدن در بدن ساخته نمی‌شوند - لیست انواع ویتامین های ضروری برای بدن
3. ضروری‌ترین ویتامین‌هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد - شناخت انواع ویتامین های مورد نیاز بدن
4. ویتامین های ضروری ویتامین مورد نیاز برای سلامتی بدن - ویتامین های ضروری برای بدن و میزان مصرف آنها
5. ویتامین ضروری بدن زمان مصرف ویتامین‌های روزانه - میزان مورد نیاز روزانه بدن به انواع ویتامین‌ها
........................................................................................
سلب مسئولیت💡: اطلاعات این کانال جایگزین تشخیص شخصی متخصص سلامت یا جایگزینی هر گونه درمان پزشکی نیست
هرگز مشورت با پزشک خود را برای نظارت بر هر بیماری قطع نکنید. ما در تلاش هستیم تا اطلاعات کامل، معتبر، خاص و دقیق ارائه کنیم
بنابراین در صورت نیاز حتما با پزشک خود مشورت کنید
........................................................................................
🎥 VIDEOS: All of the clips in this video is from pexels website
and they are copyright free to use in videos
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
........................................................................................
Text & Voice is my own content and this is my voice and text for this channel
(( Tabibe Man | طبیب من ))
........................................................................................
We do not own the clips and music we use in most cases.
Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible.
Please email us if you have any concerns.
........................................................................................
💡 Responsibility: Information in this channel does not replace a personal health professional or replace any medical treatment.
Never discontinue consultation with your doctor to monitor any disease. We are trying to provide complete, valid, specific and accurate information.
We have no specialist, so be sure to consult your doctor if needed.
