В одном из предыдущих видео Максим Никитин поделился методами, которые помогаю увеличить амплитуду сгибания локтя. В этом видео он расскажет о 5-ти упражнениях, направленных на улучшение подвижности при разгибании локтевого сустава после серьезных травм и операций.
📎Ссылки:
Youtube Максима - [ Ссылка ]
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: [ Ссылка ]
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: [ Ссылка ]
📷 Снял и смонтировал: [ Ссылка ]
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:20 - 1-е упражнение
01:14 - 2-е упражнение
02:15 - 3-е упражнение
03:05 - 4-е упражнение
04:47 - 5-е упражнение
