Percurso de 22,2 km e 148m de elevação.
Trecho de dificuldade moderada. No quilômetro 1 o acesso à praia de Almograve é ruim e depois caminha-se 2,5 km em uma estrada de terra. Neste ponto vira à esquerda e caminha-se em trilhos de areia até o quilômetro 6 onde deixa-se o mar atrás, vira à direita e caminha-se 1 quilômetro em uma estrada dentro de uma floresta de eucaliptos. Em alguns pontos há árvores caídas sobre o trilho. Próximo ao Cabo do Sardão deixamos o mar atrás novamente e caminhamos em uma estrada rural até Cavaleiro e em seguida uma trilha até o Farol do Cabo Sardão. Após o farol são aproximadamente 8 kms em estrada de chão com pouca areia. Trecho fácil. Em seguida uma trilha single difícil com pedras, escadas. Depois de passar por este ponto caminha-se aproximadamente 2,5km em um trilho de cascalho às margens da rodovia. Ao avistar a entrada de Zambujeira do Mar vira-se à direita e volta-se a caminhar pelas falésias e chegar a cidade pelo mar.

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