«Вам знакомо такое чувство, будто в горле першит перед выступлением? Как будто скрипит, чешется... Пью воду, но все равно не проходит... Что делать?», – с таким вопросом обратилась очередная клиентка.

Это распространенная проблема, которую тоже можно решить через упражнения.

Если нам некомфортно, то мы ищем способ, как изменить обстановку. Хочу, чтобы стало комфортно! Например, давят туфли – снимаю, отдыхаю несколько минут. «Болит» голос? Говорят, нужно помолчать. Но разве это решение будет работать в долгосрочной перспективе?

В этом видео я покажу упражнение, которое тренирует мышцы горла. Оно поможет управлять своим голосом, расслабляя или напрягая горло, в зависимости от обстановки.

Пробуйте, экспериментируйте, задавайте вопросы! Отвечу! До следующего выпуска!

Виктория Матущенко — тренер моделей поведения. Рассказываю, как научиться управлять собой и совершенствовать навыки. Читайте мои книги:
/ «УДЕРЖАТЬ ЗРИТЕЛЯ! Самоучитель публичного выступления»: [ Ссылка ]
/ «ОНА вне шаблона. Том 1. На работе»: [ Ссылка ]
Связаться со мной: [ Ссылка ] или 9214307283@mail.ru

#МоделиПоведения #ВикторияМатущенко #СтрахПубличныхВыступлений

свернуть