[#Yoga]
YOGA CHO ĐÔI MẮT KHỎE VÀ SÁNG DÀI LÂU

Cả nhà thân mến,

Ở từng này tuổi, mình lại càng thấm thía giá trị của việc duy trì các hình thức tập luyện hàng ngày để sức khỏe nền của chúng ta được ổn định lâu dài. Trong đó có bộ môn Yoga mà QH đã bén duyên hơn 15 năm qua và đã kiên trì gắn bó cùng nó suốt cũng ngần ấy năm.

Gần đây, nhà MayQ đủ duyên mở được những chuỗi Yoga 40 ngày để cường kiện các hệ thống, cơ quan đa dạng trên cơ thể. Bên cạnh những giờ tập chính thức cùng các HLV Yoga, những phút được luyện tập thêm để khỏe thêm đôi mắt, hay những bài thở sinh khí… cũng là những phần quà đầy ý nghĩa thiết thực mà nhà MayQ có thể dành tặng cho các thành viên tham gia.

Hôm nay, dịp đầu tháng 4, một tháng mới cũng đang bắt đầu. Chúng mình dành tặng cho các bạn một chiếc video clip hơn 15’ với những bài tập chuyên để cải thiện và nâng cao tình trạng sức khỏe cho đôi mắt, ‘cửa sổ tâm hồn’, cũng là một bộ phận cực kỳ quan trọng trên cơ thể chúng ta. Mắt khỏe và sáng lâu sẽ giúp chúng ta có một đời sống vui vẻ, chất lượng sống cao hơn. Mà quan trọng, là những bài tập này cũng vô cùng dễ thực hiện. Các bạn hãy dành một vài buổi trong tuần để thực hiện nha, nhất là những bạn cần phải sử dụng mắt rất nhiều trong ngày, như giới sinh viên học sinh, người làm văn phòng, những ai cần làm việc với màn hình điện tử nhiều…

Chúc cả nhà mình ai cũng duy trì được đôi mắt thật khỏe và sáng,

(2.4.2024 - QH & MayQ Team)

#Yogaforeyes
#MayQHome2U


➡️Xin chào mọi người đến với kênh Youtube chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.

➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!

+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: [ Ссылка ]

+Flow Page Quỳnh Hương: [ Ссылка ]

+Website: [ Ссылка ]

#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLĐ #MC #LDQH #QHLD #QuỳnhHương

свернуть