Siapa sih yang gak pengen punya perut yang rata dan paha yang ideal? Latihan kali ini kita akan melakukan gerakan pilates untuk mengecilkan perut dan paha yang pastinya bisa kamu coba dirumah dengan mudah. Kenapa? karena latihan ini hanya membutuhkan waktu 15 menit saja. Cocok untuk kamu yang sibuk dan sulit meluangkan waktu untuk berolahraga,

Yuk coba ikuti gerakannya!
________________________
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : [ Ссылка ]

🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
[ Ссылка ]

MENGAPA MENSTRUASI BIKIN SAKIT ?
[ Ссылка ]

🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ [ Ссылка ]

🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ [ Ссылка ]

🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ [ Ссылка ]

🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ [ Ссылка ]

🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ [ Ссылка ]

🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ [ Ссылка ]

свернуть