Привіт, Я Костянтин тренер по бігу, а це мій влог про біг де показую його вам з всіх сторін, як хороших так і поганих. Бо тренування по бігу то не завжди легко і без безтурботно хоча більшість пробіжок такими і є.
У відео показую всій основний старт забігу розповідаю про деякі деталі підготовки труднощі на на дистанції та, як пройшов см забіг від старту до фінішу, буде важко цікаво тому робіть чай-каву і гарного перегляду.
Буду радий почути вашу думку на рахунок відео в коментарях, тому не забудьте їх залишити)
Також приєднуйтесь до нашого TELEGRAM каналу там більше пишу корисної інформації про біг і не тільки - [ Ссылка ]
Ну і можете підписати на мій INSTAGRAM там теж скучно не буває - [ Ссылка ]
А також моя STRAVA де і є всі пробіжки - [ Ссылка ]
