В этом видео я покажу идеальную тренировку плеч. И расскажу о всех секретах, как накачать большие плечи, даже если ты худой эктоморф. Покажу упражнения, которые ты не видел, и помогу набрать массу.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Telegram - [ Ссылка ]
✅Информация по программе тренировок - [ Ссылка ]
✅Мой инстаграм - [ Ссылка ]
