Nowy rok to czas analiz, podsumowań i planowania, to również czas na postanowienia noworoczne. Koniec roku i wejście w kolejny wiąże się nie tylko z ogromną motywacją, ale także chęcią zmian na lepsze. Zwykle najpopularniejsze postanowienia noworoczne dotyczą przede wszystkim zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie.

Nowy rok to doskonały czas na stawianie sobie nowych celów i wyzwań. Realizacja postanowień noworocznych będzie łatwiejsza, gdy postawisz przed sobą cele mierzalne i osiągalne. Dzięki temu do realizacji noworocznych postanowień nie będziesz musiał poświęcać zbyt wiele swoich przyzwyczajeń oraz nie będziesz musiał stosować zbyt wielu wyrzeczeń. Jakie postanowienia noworoczne powinny znaleźć się na Twojej liście?

Przygotowaliśmy TOP 10 najpopularniejszych noworocznych postanowień, które warto wziąć pod uwagę:
1.rzucenie palenia
2.schudnięcie
3. nauka nowego języka
4. wyjazd w podróż marzeń
5. znaleźć lepszą pracę
6. zacząć uprawiać sport
7.ograniczyć słodycze
8.lepiej organizować swój czas
9.czytać więcej książek
10.wysypiać się.

Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Zastanów się, ile z ubiegłorocznych postanowień noworocznych udało ci się zrealizować. To będzie kluczowe dla celu, jaki chcesz osiągnąć. Jeśli udało ci się spełnić połowę założonych planów, odniosłaś/eś prawdziwy sukces.

Jeśli natomiast poniosłaś/eś porażkę - nie planuj ich zbyt dużo, za to dokładnie wszystko rozplanuj - podziel realizację planów na kroki i etapy, zaczynaj od małych kroków i ciesz się każdym kolejnym osiągnięciem przybliżającym cię do celu.

Im bardziej szczegółowo to zrobisz, tym większa szansa, że uda ci się realizować wszystkie plany.

#nowyrok

свернуть