sécheresse oculaire remède grand-mère
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Dans ce tutoriel BricolMaison, nous allons découvrir sécheresse oculaire remède grand mère
En regardant cette vidéo, vous serez capable de yeux secs que faire.
Voici quelques remèdes de grand-mère pour soulager la sécheresse oculaire :
1. Compresses chaudes : Appliquez des compresses chaudes sur vos yeux fermés pendant 5 à 10 minutes. Cela peut aider à stimuler les glandes de Meibomius qui produisent les huiles de vos larmes, aidant ainsi à garder vos yeux hydratés.
2. Infusion de camomille : Préparez une infusion de camomille et laissez-la refroidir. Trempez des cotons dans l'infusion et placez-les sur vos yeux fermés pendant 10 minutes. La camomille a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
3. Gel d'aloe vera : Appliquez une petite quantité de gel d'aloe vera pur sur les paupières fermées. Laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède. L'aloe vera est hydratant et apaisant.
4. Huile de ricin : Mettez une goutte d'huile de ricin pure dans chaque œil avant de vous coucher. L'huile de ricin peut aider à lubrifier et hydrater les yeux.
5. Consommation d'oméga-3 : Incluez des aliments riches en oméga-3 dans votre alimentation, comme le poisson gras (saumon, maquereau, sardines), les graines de lin et les noix. Les oméga-3 peuvent aider à améliorer la qualité des larmes.
6. Hydratation : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation générale, ce qui peut aussi aider à maintenir vos yeux hydratés.
Note : Ces astuces sont fournies à titre d'information et de conseil seulement. En cas de symptômes persistants ou graves, il est recommandé de consulter un médecin.

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