Te zdrowe ciasteczka owsiane to proste, zdrowe przekąski które są łatwe do zrobienia i naprawdę przepyszne.
Ponieważ te niskotłuszczowe, zdrowe ciasteczka owsiane są pełne dobrych rzeczy, takich jak płatki owsiane, kokos, pistacje, nasiona słonecznika, skórka z cytryny, kakao w proszku, kawa, można je jeść na śniadanie bez najmniejszego poczucia winy, są łatwe do zrobienia i możesz włączyć je do swojej diety, aby schudnąć.
Mam nadzieję, że pokochasz je tak samo jak ja!
PRZEPIS na zdrowe ciasteczka owsiane :(8 porcji)
SKŁADNIKI::
2 banany, puree
1 szklanka szybkich płatków owsianych
⅓ szklanki pistacji lub orzecha kokosowego lub słonecznika lub 1 łyżeczka skórki z cytryny lub 1 łyżka kakao w proszku i 1/4 łyżeczki kawy.
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W dużej misce dodaj 2 banany i zetrzyj.
Dodaj płatki owsiane do tłuczonych bananów.
Następnie dodaj do mieszanki jeden z powyższych 5 składników. Możesz również dodać trochę cynamonu, aby uzyskać dodatkowy smak.
Wyłóż ciasto na matę silikonową lub papier do pieczenia
Piecz przez około 15 minut.
