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👉Descrição do vídeo: 3 Top EXERCÍCIOS para FORTALECER o JOELHO para CORRIDA.

Fala galera corredora chegando com mais um vídeo, chegando com mais um conteúdo sobre Corrida Inteligente para você que me acompanha aqui no canal do youtube e hoje quero mostrar para vocês 3 exercícios de fortalecimento para o joelho que vocês podem estar aplicando no treino de corrida, são exercícios simples e fáceis de fazer mas que vão deixar seus joelhos mais fortes e livre de lesões para correr mais e melhor. Peço que veja o vídeo até o final para não perder nenhum detalhe da explicação e aplicação nos treinos de corrida.

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#corrida

Música: Cuba
Músico: ASHUTOSH











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