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Quando si parla di aumentare le performance o eliminare l'ansia da prestazione se ne sentono di ogni tipo.
Molte di queste sono le famose frasi motivazioni alla Rocky
"dai che sei pronto"
"forza che sei un campione"
"devi crederci"

Tutte buffonate dette perché sono state sentite migliaia di volte e prese per vere.
Chi ha un minimo di conoscenza della mente e dei sui processi sa che queste sono tutte buffonate perché serve degli approcci molto più complessi per motivare una persona.

In questo video trovate tre piccoli passi per fermare gli stati d'animo negativi in breve tempo, aumentando la propria consapevolezza interiore di come il corpo influisce la mente, e la mente il corpo.
Non esiste solo corpo, e non esiste solo mente, ma esiste sempre CORPO E MENTE.

Per essere performanti al 100% devi conoscere come processa la tua mente, come processa il tuo inconscio e la forza propulsiva motivazione.

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