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In questo audio di Meditazione Guidata dal nome gentilezza amorevole troverai un percorso guidato integrato al mondo della Mindfulness, una meditazione guidata per espandere la tua gentilezza e l'amore per se stessi e per gli altri.
Questa meditazione è una rivisitazione dal programma mindfulness, applica questo percorso tutte le volte che senti la necessità e la voglia di portare dentro la propria vita, centratura, focalizzazione e restare nel tempo presente, entrare nel qui e ora.
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