Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: [ Ссылка ]
Plan een (free) call: [ Ссылка ]
Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar [ Ссылка ]
Start jouw 7-daagse FIT-CHALLENGE (gratis): [ Ссылка ]
De een zweert bij breathwork, de ander bij dagelijkse HIIT trainingen. Tja, er zit allemaal wel wat in! Maar welke 5 gewoontes zou je naar mijn mening nou echt iedere dag mogen hebben als basis? Dat leer ik je in deze video.
