İŞARETLER

1. Başkalarını Memnun Etme Takıntısı
Çocuklukta sevgiyi kazanmak için çaba göstermek zorunda kalan bireyler, yetişkinlikte sürekli başkalarının isteklerini önceliklendirir.
2. Boşluk Hissi
Travmanın getirdiği duygusal kopukluk, yetişkinlikte amaçsızlık veya hiçbir şeyden keyif almama hali olarak ortaya çıkabilir.
3. Başarıdan Korkma
Başarılı olduklarında bunun ellerinden alınacağı veya hak etmedikleri hissine kapılırlar, bu yüzden kendilerini sabote ederler.
4. “Hissedememe” Durumu
Aşırı stresin bir sonucu olarak, hem olumlu hem de olumsuz duyguları tam anlamıyla deneyimleyememe görülebilir.
5. Aşırı İhtiyaç Duyma veya Bağımsızlık Takıntısı
Ya sürekli destek arayarak güvence isteme ya da kimseye güvenmemek için her şeyden uzak durma eğilimindedirler.
6. Duygusal Hafıza Kaybı
Travmalar nedeniyle çocukluk anılarını hatırlayamama, bilinçaltında unutma mekanizmasının devreye girmesiyle ilişkilidir.
7. İçsel Eleştirmenin Sertliği
Çocukken eleştirilmek veya yeterince onaylanmamak, bireyin kendini sürekli sert bir şekilde yargılamasına neden olur.
8. Aşırı Çalışma ve Dinlenememe
Değerini “yapabildikleri” üzerinden ölçen bireyler, sürekli bir üretim veya iş peşinde koşar ama huzur bulamaz.
9. Fiziksel Sağlık Sorunları
Travmanın uzun vadeli stres etkisi; migren, sindirim sorunları ve kronik ağrılar gibi fiziksel belirtilere dönüşebilir.

Bu etkiler genellikle fark edilmese de, bilinçlendikçe iyileşme sürecine başlamak mümkündür. Farkındalık ilk adımdır.



#emdrterapi #emdr #terapi #psikoloji #pdeceyalcin #psikolojikdanışmanlık #pdr #keşfetteyiz #kesfet

свернуть