Pengertian cedera rotator cuff

Cedera rotator cuff adalah cedera pada otot atau tendon yang mengelilingi sendi bahu. Rotator cuff merupakan sekelompok otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu dan menjaga kepala tulang lengan atas tetap kuat di dalam soket bahu yang dangkal.Setiap kali Anda menggerakkan bahu, Anda menggunakan rotator cuff untuk menstabilkan dan membantu menggerakkan sendi.Cedera rotator cuff dapat menyebabkan nyeri bahu, jika Anda menjangkau barang yang jauh dengan mengangkat bahu. Cedera rotator cuff sering terjadi dan meningkat seiring bertambahnya usia.Kondisi juga merupakan kondisi yang umum terjadi. Pada dasarnya cedera rotator cuff bisa diobati dengan melakukan latihan terapi fisik yang meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot di sekitar sendi bahu.

.
.
#Terapibahudibali #cedera #bali #cedera #sarafkejepit #sportmassagebali #frozenshoulders #cederaolahragabali #keseleo #bali #totoksarafbali

свернуть