Assalamualaikum,
Second video ini nak buat menu simple je - Taugeh. Aku memang suka benar makan sayur taugeh tumis. Die Hard Fans
Tumis simple-simple dan terus makan dengan ikan goreng dan sambal tumis. Sangat menyelerakan!! Nyum Nyum Nyum
Taugeh ini ada banyak kelebihan.
Kaya protein - Taugeh mempunyai dua kali ganda lebih banyak protein berbanding daging lembu atau ayam. Antara kebaikannya adalah ia mampu meningkatkan kesuburan terutamanya lelaki yang sangat memerlukan protein untuk menghasilkan hormon untuk tujuan kesuburan.
Kaya Enzim - Enzim mampu membantu individu yang mempunyai masalah penghadaman dan perut kembung. taugeh juga baik untuk fungsi penghadaman kerana ia mengandungi kandungan serat yang tinggi. Serat ini akan membantu meleraikan lemak dan toksin dalam tubuh badan lalu mengeluarkannya. Ini sekali gus dapat membantu anda mengawal berat badan.
Kaya antioksidan - Taugeh yang kaya antioksidan dan asid amino sebenarnya mampu memberikan pelbagai kebaikan.
Kata dengan Vitamin - Taugeh sebenarnya sangat kaya dengan vitamin seperti vitamin A, C, E dan pelbagai lagi dalam keluarga vitamin B. Vitamin-vitamin ini sangat penting untuk tumbesaran dan perkembangan tubuh badan anda.
Sumber: [ Ссылка ]
