"Pisałam listy pożegnalne i byłam w trakcie zamawiania tabletek" II KAŻDY MA SWOJĄ HISTORIĘ Marta Żuk
Z Viką rozmawiamy o Depresji , pokazując drogę oraz ciąg wydarzeń z jej życia, który chorobę spowodował.
Mówimy o pierwszych symptomach, takich jak: spadek nastroju, wycofanie społeczne a wręcz odizolowanie.
Mówimy też o tym jakie doświadczenia mogą wywoływać chorobę.
Vika podkreśla jak ważne jest wsparcie oraz pomoc najbliższych, ich czujność oraz nie lekceważenie problemu. Podkreślając jednocześnie, jak ważna jest psychoterapia, dobranie odpowiednich leków, suplementacja, odżywianie oraz unikanie sytuacji stresowych.
Jak podkreśla Vika, Depresja to choroba która długo trwa ale przy odpowiednim wsparciu można się od niej uwolnić.
#depresja #zdrowiepsychiczne #wsparcie #terapia #dbajosiebie
--------------------------------------------------------------------------------
Mój Instagram: @martazuuk
IG Viki: @mariposa.en.leche
--------------------------------------------------------------------------------
Moja historia: [ Ссылка ]-
