Ei, pessoal! Espero que estejam todos bem! Hoje eu trago três ideias de sanduíches para fazer na hora que bater a fome de lanche! Uma delas é vegana, outra é low carb e todas são deliciosas!
Ideias para usar Homus (que não são "passar no pão"): [ Ссылка ]
+ 3 Ideias de Sanduíche: [ Ссылка ]
3 Jeitos de Cozinhar Ovos: [ Ссылка ]
+ 3 Jeitos de Cozinhar Ovos (diferentes): [ Ссылка ]
Marmitas Low Carb: [ Ссылка ]
Homus: [ Ссылка ]
Salada/Patê de Ovos e Abacate: [ Ссылка ]
Patê de Atum: 1 lata de atum + 2-3 colheres de sopa de homus + Sal a gosto + Pimenta do reino a gosto + Azeite de oliva a gosto
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: [ Ссылка ]
Maquina de lavar louça: [ Ссылка ]
Panela Polishop: [ Ссылка ]
Geladeira: [ Ссылка ]
Faca: [ Ссылка ]
Batedeira: [ Ссылка ]
Liquidificador: [ Ссылка ]
Câmera: [ Ссылка ]
Panela de pressão elétrica: [ Ссылка ]
